人生在世几多愁,牛皮癣复发愁更愁?临床上，有很多银屑病患者病情控制之后可以维持很长时间不复发，有的甚至能够达到三五年都不复发一次，但是有的银屑病患者们的病情就非常的不如意，一旦发病之后，不管如何治疗，都会导致疾病的反复发作，并且复发的时间间隔也是比较短的。那么就会有很多的牛皮癣患者们提出问题，为啥都是得了牛皮癣，别人的病情就能保持这么长时间不复发呢?针对这样的问题，今天小编整理出了一些抗复发的策略一起分享给大家：
策略一：加强皮肤屏障修复
银屑病患者在皮肤的护理上应以“润肤、保湿”为主，特别是冬季天气寒冷干燥，皮脂膜易遭受环境的破坏，造成经皮丢失水分的增加，从而破坏皮肤的防御功能，放大各种不良刺激因素对银屑病的唤醒。
银屑病患者选择润肤产品时，广州银屑病医院建议大家选择软膏或霜剂类，滋润保湿效果好。有条件的银屑病患者也可以定期来进行中药熏蒸治疗，进行全身或局部保湿，对于皮肤的保湿还是具有一定的好处的。
策略二：预防上呼吸道感染
冬季天气比较严寒，由于一些人的御寒保暖措施没有做到位，导致感冒发烧，上呼吸道感染类的疾病易引起银屑病复发。冬季户外运动的减少不仅易长胖，持续这种状态下还易导致机体免疫功能紊乱，急慢性咽炎，扁桃体炎也随之而来，这无疑增加了银屑病复发的可能。所以冬季不要因为寒冷，就放弃对运动，室内也是可以运动的，增加室外运动不仅增强体质，更给皮肤和阳光一个亲密接触的机会。
策略三：饮食调整
银屑病患者由于大量脱屑容易缺乏蛋白质、微量元素及维生素。因此，应常备富含蛋白质、维生素、微量元素的食物和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、西红柿、黑木耳等。那么这些食物中含有的元素都是患病之后，身体内大量缺失的元素，所以在饮食上一定要多加重视起来，然后积极的去正规的牛皮癣医院看病，减少疾病对患者们造成的危害。
策略四：保持良好的心态
一旦患上银屑病，不仅给患者健康带来影响，更严重的是给患者心理带来极大影响。银屑病患者害怕与人交流，害怕别人异常的眼光，但是这些不良的心理因素，易促使病情反反复复，不断加重，所以患者要做好对自身心理的调节。
秋冬季节是牛皮癣高发的季节，患者们在患病之后，一定要积极的去正规的牛皮癣医院看病，然后减少牛皮癣疾病对患者们造成的危害，秋冬季患者们要提前做好相应的预防护理准备，定期去医院复诊，以免病情复发病症轻自己没有及时的发现，衷心祝愿大家可以科学治疗，早日回归正常的生活。
