小孩子不爱吃饭家长怎么办?宝宝厌食，应该是经常遇到的事情吧，经常能够看到妈妈满大街的追着孩子，就是为了吃一口饭。那么不不妨让孩子来一些水果，帮助宝宝们开胃的。下面就由小编为大家详细的介绍一些有哪些水果是适合孩子食用的。
1.李子
李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲。而且还含有多种氨基酸。
2.无花果
无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。
3.桃子
桃子含有的铁元素，是所有水果中高的。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。
虽然这些水果可以帮助孩子开胃，但是孩子不爱吃饭是个问题，广州新世纪银屑病医院医生提醒家长，孩子正是长身体的时候，一定要注意营养的吸收。家长应该科学引导孩子吃饭，那么当孩子不爱吃饭的时候，家长们应该这样做：
1、饭菜搭配比较新颖独特
为孩子们做饭时，尽量将孩子的食物打扮得淋漓尽致。丰富的色彩和动物形状将使孩子们非常好奇，并大大增加了孩子们的饮食兴趣。
2、饭前吃点零食
通常这个孩子会在两餐中间饿，想吃零食。这时，家长可以给点零食，不要过分，否则会影响孩子的晚餐胃口。不要把零食当做主食给孩子使用。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃东西，而孩子则更难以进食。若是孩子愿意吃的话，还是比较好的，但是若是孩子真的不想吃，或者吃不下的时候，那么家长就不要逼迫孩子吃，等到孩子想吃的时候，自然就会吃了。
家长们要做好孩子的榜样，要养成一个良好的饮食习惯，孩子不愿意吃饭的时候，就不要强迫孩子吃饭，这样只会助长孩子的叛逆，你越是哄着他吃饭，那么以后就越来越不愿意吃饭。
